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Pourquoi se fixer des objectifs au quotidien?

Pourquoi se fixer des objectifs au quotidien?

Il existe deux types d’objectifs: ceux à petite échelle et ceux à grande échelle, mais qui souvent (pour ne pas dire toujours) sont liés de loin comme de près les uns aux autres. Démonstration express: Je suis dans mon lit, le réveil sonne mais la...

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Pourquoi du sport au quotidien ?

Pourquoi du sport au quotidien ?

« Tu sais le sport, ce n’est pas fait pour moi. » Combien de fois avons-nous déjà entendu cette fameuse phrase qui nous acquitte à vie de la corvée sportive. Mais ce que l’on ne vous a pas dit, c’est peut-être à quel point le sport peut...

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Pourquoi la résilience au quotidien?

Pourquoi la résilience au quotidien?

“Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer.” Viktor Frankl La notion de résilience fait de plus en plus de bruit dans notre Société et pour cause: elle touche d’une certaine manière...

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Pourquoi donner du sens au quotidien?

Pourquoi donner du sens au quotidien?

Combien de fois avons-nous entendu cette musique en boucle? “Rien ne me motive, me fais vibrer. J’ai l’impression de marcher sans but. Je me sens complètement éteint, mort, inexistant. Pourtant j’ai un coeur qui bat et de l’oxygène plein les...

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Pourquoi lire au quotidien?

Pourquoi lire au quotidien?

Et si la lecture devenait l’une de vos habitudes préférées? Voici les 5 raisons qui vont révéler le lecteur qui se cache en vous.   ? 1 ? La lecture, plus qu’un simple loisir: une expérience qui vaut le détour La vraie lecture a ce pouvoir magique...

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Pourquoi donner au quotidien?

Pourquoi donner au quotidien?

Alors certains pourraient croire que donner se cantonne à cela. Mais il semble qu’une petite mise en lumière sur la notion de « donner » est nécessaire. Donner aux autres ? Donner de soi ? Donner pour soi ? Hervé Zibi, membre de l’association...

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Pourquoi la gratitude au quotidien?

Pourquoi la gratitude au quotidien?

Curieux comme sujet d’article ? Peut-être oui… Mais plus vous avancerez, plus vous comprendrez que la gratitude est l’une des pratiques les plus primordiales à mettre en place au cœur de sa vie. Nous irons même plus loin. Et si savoir pratiquer la...

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Pourquoi écrire au quotidien?

Pourquoi écrire au quotidien?

Vous êtes-vous déjà demandés ce qu’écrire pourrait vous apporter dans votre vie ? Et si, se munir d'un stylo et d'une simple feuille (ou pour les plus connectés : son clavier) était une des meilleures décisions à prendre dans vos habitudes...

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Why living by shoulds is a must? 

Why living by shoulds is a must? 

Try to imagine a life without shoulds. What would that be? A life with no rules, no time limits and no constraints at all. It wouldn't be a life but more like an infinite existence. An existence with no choices, no responsibilities, and no stakes...

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The 2 seconds rule: How to become more productive? 

The 2 seconds rule: How to become more productive? 

It is fair to say that procrastination has become your N°1 problem. Instead of dealing with the most important task, you always start with meaningless tasks. And since your environment is exploding with means of entertainment, you enter the vicious...

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